Las Comidas que Engordarán Tu Cintura

Existes tres clases de alimentos que te hacen subir de peso, hay que evitarlos.

Cuando estás perdiendo peso, hay ciertos fundamentos que debes hacer bien.
Cosas simples que juegan un importante papel y que determinarán si logras o no alcanzar tu meta.
Probablemente tus hábitos alimenticios… sean el fundamento más importante de todos.
Para verte bien, necesitas “comer bien”. Porque si no le proporcionas a tu cuerpo el combustible apropiado, no tendrá la energía para poder terminar el día, y mucho menos para poder hacer tus entrenamientos quemando y gozando. La

Desaparece Esos Antojos De Algo Dulce

5 Trucos Que Harán Desaparecer Esos Antojos De comida  Dulce

Cuando te sientes infeliz con tu cuerpo, verte al espejo puede ser una pesadilla.

Una experiencia dolorosa que hace que digas “¡basta!”…

Que te prometas a ti mismo que vas a cambiar tu vida.

Y estoy segura de que así lo quieres, pero decirlo y hacerlo son dos cosas completamente distintas.

Dime si esto que estoy diciendo no te parece conocido…

Te propones tus metas… y te dices a ti mismo que vas a perder peso.